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　　度假能延长寿命

　　为什么现在的人那么喜欢度假?

　　1、也许是想要减少生活与工作带来的压力，也许是因为年轻想出去看看世界，也许是想去感受旅行过程给自己带来的心理启迪和阅历上的积累。

　　很多人一直生活在一个状态或者一个居所，他们会认为现在的状况是非常糟糕的，也是不令人满意的，他们会渴望在不同的地方有更好的状态。于是很多人在条件许可的情况下都会选择去其他地方度假。

　　但其实度假还有个更重要的好处——延长寿命。

　　说到延长寿命，很多人想到可以吃健康的食物、锻炼身体、不吸烟、限制饮酒，这些都是延长寿命的有效方法。

　　2、但是你可能还需要考虑一个新的因素——度假的次数。

　　经济发展速度越来越快，给人们带来的是高强度的生活方式，这种生活方式所造成的伤害主要集中在每天休假时间比较短的男性群体中，这一点可以在芬兰赫尔辛基大学的一项研究中体现，在他们的研究里，假期比较短的男性会比那些休假时间更长的人工作得更多，而拥有更少的睡眠时间。这种压力很大的生活方式可能会推翻健康干预带来的任何好处。

　　假期是缓解压力的好方法，每年花一些必要的时间去度假是非常有必要的。不要认为拥有健康的生活方式就能弥补工作带来的损耗而无需度假。

图片来源:摄图网

　　购买旅游险让你的出行更有保障

　　出门度假所可能遇到意外的几率肯定是要比在家里大，这时我们可以根据我们度假的地点来选择旅游险，起到规避风险的作用。旅游险一般包含境内旅游险和境外旅游险。

　　1、境内旅游险产品。境内旅游保险一般都是短期的意外险，有的还有附加急性病保障来针对出行期间的意外伤害进行保障。一般如果出行者原本就已经有购买综合意外险，可以用原有的意外险进行覆盖。如果想提高保额或者想针对旅行过程中的急性病风险增加保障，可以另外购买一份短期旅行意外险提高身价保障或者进行补充。另外如果在旅行过程有从事高风险的运动，如攀岩、潜水，一定要和保险公司人员或者专业人士确定是否属于该保险承保范围，一般旅行意外险都将高风险运动列为除外责任，如果有从事这类运动最好购买有针对性的产品。

　　2、境外旅游保险产品。大多保险公司会和救援机构合作，在境外由救援机构直接提供救援服务，保障金额更高并且保障项目更加全面，除了一般的意外伤害和急性病保障责任外，有的险种还附加如行李延误、航程延误、证件遗失等保障责任。需要注意的是，港澳台在保险公司条款里不属于境内，所以去这些地区旅行也应购买境外旅游保险。

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